Resep oseng tempe lombok ijo merupakan hidangan sederhana namun kaya rasa yang sangat digemari. Sajian ini memadukan kelembutan tempe dengan cita rasa pedas dan sedikit manis dari lombok ijo (cabe hijau). Proses pembuatannya relatif mudah, sehingga cocok bagi pemula di dunia kuliner. Kehadiran tempe sebagai sumber protein nabati juga menjadikannya pilihan sehat dan bergizi. Resep ini dapat dimodifikasi sesuai selera, misalnya dengan penambahan bahan pelengkap lainnya. Sebagai hidangan pendamping nasi, oseng tempe lombok ijo selalu menjadi pilihan yang tepat.
Oseng tempe lombok ijo menawarkan keseimbangan rasa yang menarik. Pedas dari lombok ijo berpadu apik dengan gurihnya tempe dan rempah-rempah lainnya. Tekstur tempe yang lembut bercampur dengan potongan lombok ijo yang sedikit renyah menciptakan sensasi makan yang menyenangkan. Resep ini menjadi bukti bahwa hidangan sederhana dapat memiliki rasa yang luar biasa. Cita rasa yang dihasilkan pun sangat cocok dengan lidah orang Indonesia dan mudah diterima berbagai kalangan usia.
Variasi resep oseng tempe lombok ijo sangat beragam, tergantung pada preferensi rasa masing-masing. Beberapa resep menambahkan bahan seperti terasi, bawang putih, atau kemiri untuk menambah aroma dan rasa. Tingkat kepedasan juga dapat disesuaikan dengan jumlah lombok ijo yang digunakan. Kreativitas dalam memasak menjadi kunci untuk menciptakan hidangan oseng tempe lombok ijo yang unik dan lezat.
Bahan-Bahan Resep Oseng Tempe Lombok Ijo
- 250 gram tempe, potong dadu
- 150 gram lombok ijo, buang tangkai dan iris serong
- 5 siung bawang merah, iris tipis
- 3 siung bawang putih, iris tipis
- 2 cm lengkuas, memarkan
- 1 lembar daun salam
- 2 sendok makan minyak goreng
- 1 sendok teh gula merah, sisir
- 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica bubuk
- Secukupnya air
Cara Membuat Resep Oseng Tempe Lombok Ijo
- Panaskan minyak goreng, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
- Masukkan lengkuas dan daun salam, tumis sebentar hingga wangi.
- Tambahkan lombok ijo, tumis hingga sedikit layu.
- Masukkan tempe, aduk rata dan tumis hingga tempe agak kecokelatan.
- Tambahkan gula merah, garam, dan merica bubuk. Aduk rata.
- Tuang sedikit air, masak hingga tempe empuk dan bumbu meresap.
- Koreksi rasa, angkat dan sajikan.
Waktu Memasak | Porsi |
---|---|
20 menit | 4 porsi |
Proses memasak oseng tempe lombok ijo relatif cepat dan mudah. Hasilnya pun sangat memuaskan, sebuah hidangan sederhana yang kaya rasa dan aroma.
Informasi Gizi Resep Oseng Tempe Lombok Ijo
Resep ini kaya akan protein nabati dari tempe, serat dari lombok ijo, dan berbagai vitamin dan mineral dari rempah-rempah yang digunakan. Kandungan lemak relatif rendah karena penggunaan minyak goreng yang hemat. Sebagai hidangan pendamping nasi, oseng tempe lombok ijo dapat menjadi bagian dari pola makan sehat dan seimbang.
Nutrisi | Jumlah (perkiraan) |
---|---|
Protein | 20 gram |
Serat | 5 gram |
Karbohidrat | 10 gram |
Lemak | 5 gram |
Tips Memasak Resep Oseng Tempe Lombok Ijo
Berikut beberapa tips untuk menghasilkan oseng tempe lombok ijo yang lezat dan sempurna.
-
Pilih Tempe Berkualitas:
Gunakan tempe yang masih segar dan berkualitas baik untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
-
Atur Tingkat Kepedasan:
Sesuaikan jumlah lombok ijo dengan tingkat kepedasan yang diinginkan. Anda dapat mengurangi atau menambah jumlahnya.
-
Tumis Bumbu Hingga Wangi:
Pastikan bumbu dasar ditumis hingga harum agar aroma dan cita rasa meresap sempurna ke dalam tempe.
-
Jangan Terlalu Banyak Air:
Hindari menambahkan terlalu banyak air agar oseng tempe tidak terlalu basah.
-
Koreksi Rasa:
Selalu koreksi rasa sebelum hidangan disajikan untuk memastikan rasa yang pas dan seimbang.
-
Penyajian:
Sajikan selagi hangat untuk menikmati cita rasa terbaik.
Keunggulan resep ini terletak pada kemudahan pembuatan dan rasa yang lezat. Bahan-bahannya mudah didapatkan dan proses memasaknya tidak rumit. Hal ini menjadikan oseng tempe lombok ijo sebagai pilihan ideal bagi siapa saja, baik yang berpengalaman maupun yang baru belajar memasak.
Selain praktis, oseng tempe lombok ijo juga merupakan hidangan yang ekonomis. Biaya bahan baku relatif terjangkau, sehingga cocok untuk disajikan dalam berbagai kesempatan. Dengan sedikit sentuhan kreativitas, hidangan ini dapat disulap menjadi sajian istimewa.
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ) Seputar Resep Oseng Tempe Lombok Ijo
Berikut beberapa pertanyaan yang sering diajukan mengenai resep oseng tempe lombok ijo dan jawabannya.
-
Bisakah saya menggunakan lombok merah?
Ya, Anda dapat menggunakan lombok merah sebagai pengganti atau campuran dengan lombok ijo. Namun, rasa yang dihasilkan akan sedikit berbeda.
-
Bagaimana jika tempe terlalu kering?
Tambahkan sedikit air saat memasak agar tempe tetap lembap dan tidak kering.
-
Apa yang harus dilakukan jika terlalu pedas?
Anda dapat menambahkan sedikit gula atau kecap manis untuk mengurangi rasa pedas.
-
Berapa lama oseng tempe lombok ijo bisa disimpan?
Oseng tempe lombok ijo sebaiknya dikonsumsi segera setelah dimasak untuk menikmati cita rasa terbaik. Jika ingin disimpan, masukkan ke dalam wadah kedap udara dan simpan di lemari es, namun sebaiknya dikonsumsi dalam waktu 1-2 hari.
Resep oseng tempe lombok ijo merupakan warisan kuliner Indonesia yang patut dilestarikan. Rasa yang sederhana namun lezat, menjadikan hidangan ini selalu memiliki tempat di hati masyarakat.
Dengan sedikit sentuhan kreativitas, resep oseng tempe lombok ijo dapat dimodifikasi sesuai selera dan ketersediaan bahan. Selamat mencoba!
Kesimpulannya, resep oseng tempe lombok ijo menawarkan cita rasa yang autentik dan proses pembuatan yang mudah. Hidangan ini cocok untuk berbagai kesempatan dan dapat menjadi pilihan sehat dan lezat untuk keluarga.
Youtube Video Reference:
