free page hit counter
Resep Tempe

Resep Orek Tempe Basah Sederhana: Mudah & Lezat!


Resep Orek Tempe Basah Sederhana: Mudah & Lezat!

Resep orek tempe basah sederhana merupakan hidangan sederhana namun lezat yang cocok untuk berbagai kesempatan. Kemudahan pembuatannya menjadikannya pilihan ideal bagi pemula di dunia memasak. Cita rasa gurih dan tekstur tempe yang lembut menjadikan hidangan ini disukai banyak orang. Kombinasi bumbu rempah yang pas menghasilkan aroma sedap yang mampu menggugah selera makan. Resep ini dapat dimodifikasi sesuai selera, misalnya dengan penambahan bahan lain seperti sayuran atau protein hewani. Keunggulan utama resep ini adalah fleksibilitas dan kepraktisannya.

Orek tempe basah sederhana menawarkan solusi praktis untuk menyajikan lauk pauk yang bergizi dan lezat tanpa membutuhkan waktu dan usaha yang berlebihan. Proses pembuatannya yang ringkas menjadikan hidangan ini efisien, cocok untuk disiapkan dalam waktu singkat. Sebagai hidangan yang kaya akan protein nabati, orek tempe berkontribusi pada asupan nutrisi harian yang seimbang. Resep ini dapat diadaptasi untuk memenuhi kebutuhan diet tertentu, seperti diet rendah lemak atau tinggi protein. Dengan sedikit kreativitas, orek tempe basah sederhana dapat disulap menjadi hidangan istimewa.

Kepopuleran resep orek tempe basah sederhana didorong oleh kemudahan akses bahan baku dan proses pembuatannya yang sederhana. Nilai gizi yang tinggi dan rasa yang lezat juga menjadi faktor penting yang membuat hidangan ini selalu diminati. Fleksibelitas dalam modifikasi resep memungkinkan penyesuaian terhadap selera dan kebutuhan nutrisi setiap individu. Orek tempe basah sederhana cocok disajikan sebagai lauk pendamping nasi, maupun sebagai bagian dari menu utama yang lebih kompleks. Hidangan ini juga merupakan pilihan yang bijak untuk mengurangi konsumsi daging dan meningkatkan asupan protein nabati.

Bahan-Bahan Resep Orek Tempe Basah Sederhana

  • 250 gram tempe, potong dadu
  • 5 buah cabai merah keriting, iris serong
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 2 lembar daun salam
  • 1 ruas lengkuas, memarkan
  • 2 sendok makan kecap manis
  • 1 sendok makan gula merah, sisir
  • 1 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh penyedap rasa (opsional)
  • Minyak goreng secukupnya
  • Air secukupnya

Cara Membuat Resep Orek Tempe Basah Sederhana

  1. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan cabai hingga harum.
  2. Masukkan daun salam dan lengkuas, tumis sebentar.
  3. Tambahkan tempe, aduk rata hingga sedikit kecokelatan.
  4. Tambahkan kecap manis, gula merah, garam, dan penyedap rasa (jika menggunakan).
  5. Aduk rata, tambahkan sedikit air, masak hingga tempe empuk dan bumbu meresap.
  6. Koreksi rasa, angkat dan sajikan.
Waktu Memasak Porsi
20 menit 4 porsi

Proses pembuatan orek tempe basah sederhana relatif cepat dan mudah, sehingga cocok untuk disiapkan dalam waktu singkat. Hasilnya adalah hidangan yang lezat dan bergizi, cocok untuk disantap kapan saja. Tekstur tempe yang lembut dan bumbu yang meresap menjadikan hidangan ini sangat nikmat.

Informasi Gizi Resep Orek Tempe Basah Sederhana

Orek tempe basah sederhana kaya akan protein nabati dari tempe, serat dari cabai dan lengkuas, serta karbohidrat dari gula merah. Kandungan vitamin dan mineral juga cukup tinggi, bergantung pada jenis tempe dan bumbu yang digunakan. Sebagai sumber protein alternatif, hidangan ini sangat baik bagi vegetarian dan vegan. Kombinasi rempah-rempah juga memberikan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan sistem imun tubuh.

Nutrisi Jumlah Per Porsi (estimasi)
Protein 15 gram
Karbohidrat 10 gram
Lemak 5 gram

Tips Memasak Resep Orek Tempe Basah Sederhana

Berikut beberapa tips untuk menghasilkan orek tempe basah sederhana yang lebih lezat dan sempurna.

  1. Pilih Tempe Berkualitas:

    Gunakan tempe yang masih segar dan berkualitas baik untuk menghasilkan rasa dan tekstur yang optimal.

  2. Atur Kematangan Tempe:

    Jangan terlalu lama menumis tempe agar tidak gosong dan tetap lembut.

  3. Sesuaikan Rasa:

    Koreksi rasa secara berkala selama proses memasak untuk memastikan keseimbangan rasa manis, asin, dan pedas.

  4. Tambahkan Bahan Tambahan:

    Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain seperti daun bawang, kemangi, atau cabe rawit sesuai selera untuk menambah cita rasa.

  5. Atur Kekentalan:

    Sesuaikan jumlah air agar tingkat kekentalan saus sesuai selera.

  6. Penyimpanan:

    Simpan orek tempe yang telah dingin di dalam kulkas untuk menjaga kesegarannya.

Resep orek tempe basah sederhana ini sangat fleksibel dan dapat dimodifikasi sesuai selera. Anda dapat bereksperimen dengan berbagai jenis cabai untuk menghasilkan tingkat kepedasan yang berbeda. Penggunaan bahan-bahan tambahan seperti sayuran juga dapat menambah variasi rasa dan nutrisi.

Dengan mengikuti resep dan tips di atas, Anda dapat dengan mudah membuat orek tempe basah sederhana yang lezat dan bergizi untuk keluarga. Hidangan ini juga ideal untuk acara-acara informal maupun formal.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ) Resep Orek Tempe Basah Sederhana

Berikut beberapa pertanyaan yang sering diajukan seputar pembuatan orek tempe basah sederhana.

  1. Bagaimana cara mengatasi tempe yang terlalu kering?

    Tambahkan sedikit air lagi dan masak hingga tempe menjadi lebih basah dan bumbu meresap.

  2. Apa yang harus dilakukan jika tempe terlalu asin?

    Tambahkan sedikit gula merah atau air untuk menetralisir rasa asin.

  3. Bisakah resep ini dibuat tanpa cabai?

    Tentu, Anda dapat menghilangkan cabai atau menggantinya dengan cabai merah besar untuk rasa yang lebih mild.

  4. Berapa lama orek tempe dapat disimpan?

    Orek tempe dapat disimpan di dalam kulkas selama 2-3 hari.

  5. Apakah bisa menggunakan tempe yang sudah beku?

    Sebaiknya gunakan tempe segar. Jika terpaksa menggunakan tempe beku, pastikan sudah dicairkan terlebih dahulu.

Resep orek tempe basah sederhana adalah solusi ideal untuk menghasilkan hidangan lezat dengan waktu dan usaha minimal. Selain praktis, hidangan ini juga menawarkan nilai gizi yang tinggi dan cocok untuk berbagai kalangan.

Dengan variasi dan modifikasi yang mudah dilakukan, orek tempe basah sederhana selalu dapat memberikan pengalaman kuliner yang menyenangkan. Semoga resep ini dapat bermanfaat dan menambah variasi menu makanan Anda.

Kesimpulannya, resep orek tempe basah sederhana menawarkan kombinasi sempurna antara cita rasa, kemudahan penyajian, dan nilai gizi yang tinggi. Selamat mencoba!

Youtube Video Reference:

sddefault


Resep Lain-Lainnya...