free page hit counter
Resep Tempe

Resep Kering Tempe Teri: Mudah & Lezat!


Resep Kering Tempe Teri: Mudah & Lezat!

Resep kering tempe teri merupakan hidangan sederhana namun kaya rasa yang menjadi favorit banyak orang. Proses pembuatannya relatif mudah, sehingga cocok bagi pemula di dunia memasak. Cita rasa gurih dan sedikit pedas dari kering tempe teri sangat cocok disajikan sebagai lauk pendamping nasi hangat. Variasi resep kering tempe teri juga beragam, memungkinkan penyesuaian sesuai selera. Tekstur kering dan renyah pada tempe dan teri menjadikan hidangan ini sebagai camilan yang lezat. Kepopuleran resep kering tempe teri juga didukung oleh kandungan gizi yang baik dari bahan utamanya.

Resep kering tempe teri menawarkan kombinasi sempurna antara rasa dan kemudahan pembuatan. Proses pengeringan tempe dan teri meningkatkan masa simpan, menjadikannya pilihan praktis untuk persediaan makanan. Penggunaan bumbu-bumbu rempah yang tepat menghasilkan aroma dan rasa yang khas dan menggugah selera. Tidak hanya lezat, kering tempe teri juga merupakan sumber protein nabati yang baik. Dengan sedikit kreativitas, resep dasar kering tempe teri dapat dimodifikasi untuk menghasilkan variasi rasa dan tekstur yang berbeda.

Kering tempe teri juga dikenal sebagai camilan yang praktis dan bergizi, cocok untuk berbagai kesempatan, baik sebagai hidangan sehari-hari maupun untuk acara spesial.

Bahan-bahan Resep Kering Tempe Teri

  • 250 gram tempe, potong dadu
  • 100 gram teri medan, cuci bersih
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 5 buah cabai merah keriting, iris serong (sesuaikan selera)
  • 2 lembar daun salam
  • 1 batang serai, memarkan
  • 2 sendok makan minyak goreng
  • 1 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh gula pasir
  • 1/4 sendok teh penyedap rasa (opsional)

Cara Membuat Resep Kering Tempe Teri

  1. Panaskan minyak goreng, tumis bawang putih hingga harum.
  2. Masukkan cabai merah, daun salam, dan serai. Tumis hingga sedikit layu.
  3. Tambahkan tempe dan teri medan. Aduk rata.
  4. Tambahkan garam, gula pasir, dan penyedap rasa (jika menggunakan). Aduk rata.
  5. Masak hingga tempe dan teri kering dan renyah. Aduk sesekali agar tidak gosong.
  6. Angkat dan tiriskan. Kering tempe teri siap disajikan.

Waktu memasak diperkirakan 20-25 menit. Resep ini menghasilkan sekitar 4-5 porsi.

Keterangan Jumlah
Waktu Memasak 20-25 menit
Porsi 4-5 porsi

Proses pembuatan kering tempe teri relatif singkat dan mudah diikuti. Hasil akhirnya berupa camilan yang renyah dan kaya rasa, cocok sebagai teman makan nasi atau sebagai cemilan. Aroma rempah yang harum akan menambah selera makan. Hidangan ini juga dapat disimpan dalam waktu cukup lama jika disimpan dalam wadah kedap udara.

Informasi Gizi Resep Kering Tempe Teri

Resep kering tempe teri kaya akan protein nabati dari tempe dan teri. Tempe juga merupakan sumber serat yang baik untuk pencernaan. Teri menyediakan kalsium dan omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan tulang dan jantung. Kandungan cabai dapat memberikan manfaat antioksidan. Meskipun mengandung sedikit minyak goreng, jumlahnya terkontrol sehingga tidak terlalu tinggi kalori. Perhitungan gizi yang akurat memerlukan analisis laboratorium terperinci, namun secara umum, hidangan ini menawarkan profil gizi yang seimbang.

Nutrisi Taksiran Per Porsi (Angka perkiraan)
Protein ~15 gram
Lemak ~10 gram
Karbohidrat ~5 gram
Kalsium ~50mg

Tips Memasak Resep Kering Tempe Teri

Beberapa tips akan membantu menghasilkan kering tempe teri yang lebih sempurna.

  1. Pilih Tempe Berkualitas:

    Gunakan tempe yang masih segar dan padat agar teksturnya tetap baik setelah digoreng.

  2. Cuci Bersih Teri:

    Pastikan teri dicuci bersih untuk menghilangkan kotoran dan mengurangi rasa asin yang berlebihan.

  3. Atur Tingkat Kepedasan:

    Sesuaikan jumlah cabai sesuai dengan tingkat kepedasan yang diinginkan.

  4. Aduk Terus Menerus:

    Aduk tempe dan teri secara merata agar matang sempurna dan tidak gosong.

  5. Tambahkan Bumbu Pelengkap:

    Anda dapat menambahkan bumbu-bumbu lain seperti ketumbar, jahe, atau lengkuas untuk menambah aroma dan rasa.

  6. Penggunaan Minyak:

    Gunakan minyak secukupnya untuk menghindari kelebihan lemak.

  7. Penyimpanan:

    Simpan kering tempe teri dalam wadah kedap udara setelah dingin untuk menjaga kerenyahan dan kesegarannya.

Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat memastikan hasil kering tempe teri yang lezat dan berkualitas. Kualitas bahan baku juga berperan penting dalam menentukan cita rasa akhir hidangan.

Perhatikan juga suhu penggorengan agar tempe dan teri matang merata dan renyah tanpa gosong. Proses pengeringan yang tepat menghasilkan tekstur yang diinginkan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Resep Kering Tempe Teri

Berikut beberapa pertanyaan umum seputar pembuatan kering tempe teri.

  1. Bisakah saya menggunakan jenis teri lain selain teri medan?

    Ya, Anda bisa menggunakan jenis teri lain, namun mungkin akan sedikit mempengaruhi rasa dan aroma. Sesuaikan bumbu sesuai selera jika menggunakan jenis teri yang berbeda.

  2. Bagaimana cara menyimpan kering tempe teri agar tetap renyah?

    Simpan dalam wadah kedap udara setelah benar-benar dingin. Hindari menyimpan dalam tempat yang lembap.

  3. Apa yang terjadi jika tempe terlalu lama digoreng?

    Tempe akan menjadi gosong dan rasanya akan pahit. Pastikan Anda menggoreng dengan api sedang dan mengaduk secara rutin.

  4. Bolehkah saya menambahkan gula merah?

    Tentu, penambahan gula merah dapat memberikan rasa sedikit manis yang unik dan seimbang dengan rasa gurih dan pedas.

  5. Apakah resep ini bisa dimodifikasi?

    Ya, Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain sesuai selera, seperti daun jeruk purut atau cabe rawit untuk menambah cita rasa.

Membuat kering tempe teri merupakan proses yang relatif mudah dan menyenangkan. Dengan sedikit latihan, Anda dapat menghasilkan hidangan yang lezat dan sesuai selera.

Keberhasilan dalam membuat kering tempe teri bergantung pada kualitas bahan baku dan ketepatan dalam mengikuti langkah-langkah pembuatannya.

Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba!

Youtube Video Reference:

sddefault


Resep Lain-Lainnya...